Orthopädische Gemeinschaftspraxis in der Biberburg - Berlin | Bleiben Sie gesund!
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Bleiben Sie gesund!

Wir unterstützen Sie gerne dabei mit unserem medizinischen Wissen

Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden liegen uns am Herzen

 

Vor allem möchten wir Sie beim Gesundbleiben unterstützen, ebenso wie wir Ihnen beim Gesundwerden helfen. Wir ermutigen Sie, Ihre Eigenverantwortung für ein erfülltes Leben bei guter Lebensqualität zu erkennen, zu stärken und Ihre eigenen Kraftreserven dafür zu mobilisieren. Auch Humor, Liebe und Optimismus sind Heilmittel. Geben Sie acht auf gesunde Lebensumstände und Lebensansichten – das sind die Grundpfeiler Ihrer Vitalität.

Wir sind als Ihre Orthopäden Ihre Partner für Gesundheit und haben Ihre Vorsorge genauso im Blick wie die Behandlung einer konkreten gesundheitlichen Komplikation. Wir gehen das am besten gemeinsam an und lindern und beheben es zusammen.

10 Tipps für Ihre Gesundheit

 

Die wichtigste Voraussetzung gesünder zu leben oder gesund zu bleiben ist, dass Sie es auch wollen! Hier ist es hifreich zu verinnerlichen, was Ihnen eher schadet und was eher gesund ist. Es macht keinen Sinn zu streng beim Sport oder zu dogmatisch beim Essen zu sein. Entscheidend ist, dass Sie wissen, welche Grundrichtung einzuschlagen ist, um eine gute gesundheitliche Basis zu haben. Es ist schon ein großer und richtiger Schritt von den Dingen die Finger zu lassen, die einem eher schaden als helfen. Das heißt aber auch nicht, dass man alles verdammen soll was als „ungesund“ gilt. Finden Sie das richtige Maß bei der Verabredung mit dem Ungesunden. Wenn Sie es nicht übertreiben, sind Sie auf dem richtgen Weg.

1 Versuchen Sie sooft wie möglich zufrieden mit sich und Ihrer Situation zu sein

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2 Beobachten Sie einmal bewusst Ihre Ernährung

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2 Bauen Sie bewusst ausreichend Bewegung in Ihren Alltag ein

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